トリガーポイントとは何かを簡単にまとめてみた

今でこそ、メディアでも注目を浴びている「トリガーポイント」 スポーツ選手や有名人の方がトリガーポイントのケアをしている、治療のためにトリガーポイント療法をしている トリガーポイントには、筋膜リリースが効く! など、世界的にトリガーポイントが一般論となりそうな勢いです。 今日は、そんなトリガーポイントについてまとめてみようと思います。 筋膜とトリガーポイント 私たちの身体

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働く女性の武器は「笑顔」「コミュ力」そして「美容鍼」

みなさんこんにちは! 本日もトリガー鍼灸・整体院ブログをご覧いただき本当にありがとうございます。 トリガー鍼灸・整体院は、働く女性を応援しています! 急になんだ?!と思いますか?(笑) 10月のキャンペーン! 今年の気候は例年とまた違い大変でしたね… 寒暖差に対応しきれず体調を崩す。 夏の太陽に照らされ汗をかき足がむくむ。 室内の冷房により首や腰が冷

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ストレートネックが肩こりや頭痛を引き起こす?鍼灸師が教える対処法5選!

みなさんこんにちは! 皆さんは、毎日スマホやPCを何時間くらい見ていますか? どれくらいの時間使用するか?も重要ですが、使用しているときの姿勢は気にしたことありますか? 街中でスマホをしている方たちを見ていると、あたまは下を向き、首が前に倒れ、背中は丸まり… 良くないな~身体が疲れてしまうな~という姿勢をしている方が多いのに気が付きますよね! そんな方たちは、慢性的に

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秒速16発の衝撃波で気象病を吹き飛ばす!

おはようございます。 トリガー鍼灸・整体院のブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は雨ですね。台風が近づいてきているようですので外に出て活動をする方は気を付けてください! 関東は直撃はしないかもしれませんが、雨と風が強い恐れがありますよね。 そんな日は、膝や股関節・腰・首や肩がツラくなったりしませんか? それ、天候による気圧の変化による症状かもしれません。

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急な首の痛みの原因と予防法2つ!

こんにちは! 本日もトリガー鍼灸・整体院のブログをご覧いただきありがとうございます!! みなさんは、急に首が痛くなったことがありませんか!? 朝起きた時に首が痛くて起きることが困難だった経験がある。 パソコン作業中に首が痛くなってくる。 頭が重く感じる。 寝違えを何度もしている。 ストレートネックと言われたことがある。 など、色んな症状で首が急に

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