トリガーポイントとは何かを簡単にまとめてみた

今でこそ、メディアでも注目を浴びている「トリガーポイント」 スポーツ選手や有名人の方がトリガーポイントのケアをしている、治療のためにトリガーポイント療法をしている トリガーポイントには、筋膜リリースが効く! など、世界的にトリガーポイントが一般論となりそうな勢いです。 今日は、そんなトリガーポイントについてまとめてみようと思います。 筋膜とトリガーポイント 私たちの身体

続きを読む

その肩の痛み鍼で治ります!?

皆さんこんにちは 本日もトリガー鍼灸・整体院のブログをご覧頂きありがとうございます。 暑さに耐える日々も過ぎ、ようやく過ごしやすい気温になりましたね。 本日のテーマは肩の痛み。 肩凝り、五十肩、腱板炎、肩関節脱臼などありますが、本日は「上腕二頭筋腱長頭炎」 についてお話していきます。 症状は? おそらく、皆さんは腕の筋肉を見せるときに肘を曲げて力こぶをつくりますよ

続きを読む

働く女性の武器は「笑顔」「コミュ力」そして「美容鍼」

みなさんこんにちは! 本日もトリガー鍼灸・整体院ブログをご覧いただき本当にありがとうございます。 トリガー鍼灸・整体院は、働く女性を応援しています! 急になんだ?!と思いますか?(笑) 10月のキャンペーン! 今年の気候は例年とまた違い大変でしたね… 寒暖差に対応しきれず体調を崩す。 夏の太陽に照らされ汗をかき足がむくむ。 室内の冷房により首や腰が冷

続きを読む

ストレートネックが肩こりや頭痛を引き起こす?鍼灸師が教える対処法5選!

みなさんこんにちは! 皆さんは、毎日スマホやPCを何時間くらい見ていますか? どれくらいの時間使用するか?も重要ですが、使用しているときの姿勢は気にしたことありますか? 街中でスマホをしている方たちを見ていると、あたまは下を向き、首が前に倒れ、背中は丸まり… 良くないな~身体が疲れてしまうな~という姿勢をしている方が多いのに気が付きますよね! そんな方たちは、慢性的に

続きを読む

腕が上がらない!!これってもしかして・・・

皆さんこんにちは! いつもトリガー鍼灸・整体院のブログを読んで下さり、ありがとうございます! まだまだ暑さは残っておりますが、少しずつ秋の空気が漂い始めましたね♪ さて、いきなりですがこのような症状をお持ちの方はいらっしゃいませんか? 急な肩の痛みが走る 何もしていないのに肩が痛い 高い所の物を取る時、腕が上がらない 肩に重だるさがある 夜、肩が

続きを読む

秒速16発の衝撃波で気象病を吹き飛ばす!

おはようございます。 トリガー鍼灸・整体院のブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は雨ですね。台風が近づいてきているようですので外に出て活動をする方は気を付けてください! 関東は直撃はしないかもしれませんが、雨と風が強い恐れがありますよね。 そんな日は、膝や股関節・腰・首や肩がツラくなったりしませんか? それ、天候による気圧の変化による症状かもしれません。

続きを読む

肩こりの治療法~姿勢改善~

こんにちは! 本日もトリガー鍼灸・整体院のブログをご覧いただきありがとうございます。 東京都・目黒区鷹番や目黒本町や中央町・中町など近隣からも多くの患者様にお越し頂き本当にありがとうございます。 トリガー鍼灸・整体院には、毎日多くの患者様が来院されますが、患者様が治療を受けられる症状の中でも、 ・慢性的な肩こりに悩まされる方 ・肩関節周囲炎(五十肩、野球肩)等のケガの症状の方

続きを読む