腰痛だけど、ゴルフがしたい!

トリガー鍼灸・整体院には、スポーツをプレーする方が多く来院されます。 平日はお仕事 週末に趣味のスポーツ 素敵な毎日を過ごされている方が多いですね♪ 先日、毎週のようにゴルフを行うという方が来院されましたので、ゴルファーに多い腰痛をテーマにお話ししていきます! ゴルフと腰痛 ゴルフをするとき、腰が柔らかくないとプレーできないんでしょ? と思っていま

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トリガーポイントとは何かを簡単にまとめてみた

今でこそ、メディアでも注目を浴びている「トリガーポイント」 スポーツ選手や有名人の方がトリガーポイントのケアをしている、治療のためにトリガーポイント療法をしている トリガーポイントには、筋膜リリースが効く! など、世界的にトリガーポイントが一般論となりそうな勢いです。 今日は、そんなトリガーポイントについてまとめてみようと思います。 筋膜とトリガーポイント 私たちの身体

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太ももの裏が痛いのは、ハムストリングス症候群かも?!

こんにちは! いつもトリガー鍼灸・整体院のブログをご覧いただきありがとうございます。 あなたの太ももの裏にある痛みは坐骨神経痛ですか? どんな時に痛みが出ますか? 下記をチェックしてみてください。 椅子に座っているとき 長時間座った姿勢から立ち上がるとき 椅子に座ろうとするとき 膝の曲げ伸ばしのとき また、太ももの裏が硬い! そんなお

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秒速16発の衝撃波で気象病を吹き飛ばす!

おはようございます。 トリガー鍼灸・整体院のブログをご覧いただきありがとうございます。 今日は雨ですね。台風が近づいてきているようですので外に出て活動をする方は気を付けてください! 関東は直撃はしないかもしれませんが、雨と風が強い恐れがありますよね。 そんな日は、膝や股関節・腰・首や肩がツラくなったりしませんか? それ、天候による気圧の変化による症状かもしれません。

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