マラソン完走を目指すあなたへ~膝外側の痛みの対処~

身体を動かそう!と手軽に始められるジョギングからスタート! 走るのがだんだん楽しくなり、マラソン大会にも参加しちゃう♪ でも、あまり頑張りすぎて膝に痛みが・・・ そんなあなたにぜひ読んでもらいたい内容です。 こんにちは! 本日もトリガー鍼灸・整体院ブログをご覧いただき本当にありがとうございます! 当院には、平日はバリバリ仕事をし、休日には趣味のスポーツをバリバリ

続きを読む

原因は膝にない?日本代表の選手も悩まされた膝の痛み

こんにちは! 本日もトリガー鍼灸・整体院のブログをご覧頂きありがとうございます。 9月に入り、酷暑と言われていた夏から徐々に開放されてきましたね。 徐々に気温も下がっていき、夏から秋に変わっていきます。 秋といえば、 食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、みなさんの秋はどんな秋ですかね? 本日は、スポーツをやっていく皆さんに気を付けて頂きたい膝の怪我についてお話して

続きを読む