乾燥肌から卒業したいあなた!!

皆さんこんにちは! 学芸大学駅前院です! ここ数日暑さが残りながらも、秋っぽい風が吹いてきて夏の終わりを感じますね。。。 夏休みやお盆はいかがお過ごしでしょうか? 海に行ったりBBQしたりと、紫外線を受けた方が多いのではないでしょうか? そのまま放置していませんか? 化粧水やパックをした方でも皮が剥けたり、乾燥肌になったりと悩みが増える方も多いと思います。

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ランニングで膝が痛い!腸脛靭帯炎の原因と対処法

こんにちは! いつもトリガー鍼灸・整体院のブログをご覧いただきありがとうございます。 ご自身の健康の為に、始める方も多いランニング! そのランニングによって起きやすい膝の痛みについてお話します。 近年はマラソンブームもあり、健康志向の高い人では「ちょっとランニング始めるか!」と走り始める方も多いですよね! そんな手軽に始められるランニングですが、 「今までのさぼ

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